Geriant pieną ir sūrį prieš miegą miegama ramiau. To priežastis – tam tikri šiuose pieno produktuose esantys junginiai. Piene yra hormono melatonino ir aminorūgšties triptofano. Abu komponentai teigiamai […]
Džiovinti vaisiai jūsų grožiui
Džiovinti abrikosai. Juose yra daug kalio ir antioksidantų. Džiovinti abrikosai šalina iš organizmo cholesterolį, yra naudingi sergantiems skydliaukės ligomis ir diabetu. Ananasai. Džiovinti ananasų gabaliukai (cukruoti vaisiai) yra […]
Medus yra geriausias imuninės sistemos gynėjas
Šis bičių gaminamas produktas nuo seno laikomas vienu sveikiausių ir pasižymi maistinėmis bei gydomosiomis savybėmis. Medaus naudą lemia didelis gliukozės ir fruktozės kiekis, taip pat daug mikroelementų – […]